Cronómetro de entrenamiento

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BJB

Listo

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⏸ En pausa · 0 s. Cuando estés listo, presiona play.

Kg que usaste

Tiempos sugeridos según tu objetivo

SeriesCuántas veces repites el ejercicio

Descanso entre seriesEn segundos

Serie con tiempo0 = tú marcas «Terminé la serie»

EjercicioOpcional

Solo necesitas un descanso rápido:

Rutinas de intervalos

TrabajoSegundos de esfuerzo

DescansoSegundos de recuperación

RondasTrabajo + descanso

BloquesCuántas veces repites todo

Descanso entre bloquesSegundos

Aún no tienes rutinas asignadas. Cuando Bryan te asigne una, aparecerá aquí con tus series, descansos y cargas.

Cronómetro que cuenta hacia arriba. Usa «Vuelta» para marcar tiempos (por ejemplo, cada vuelta a la pista o cada ejercicio de un circuito).

Minutos

Segundos

Avisos y pantalla

PitidosAl cambiar de fase y 3-2-1

Voz«Trabajo», «Descanso», «Última serie»

VibraciónEn celulares compatibles

Pantalla siempre encendidaMientras el cronómetro corre

PreparaciónSegundos antes de empezar

Avisar si me quedo en pausaSegundos (0 = no avisar)

Avisos aunque cambie de appNotificación al terminar el descanso

Consejo: agrega esta página a la pantalla de inicio de tu celular y ábrela como una app, incluso sin internet.