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Entrenador personal · Ciencias del deporte

TU EVOLUCIÓN EMPIEZA HOY

Un sistema integral donde te guío paso a paso en la transformación de tu físico, tus hábitos y tu mentalidad. No quiero ayudarte a lograr un objetivo superficial: quiero un cambio permanente que se refleje en tu exterior.

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Presencial y online Nutrición incluida Tu progreso en línea Smart Fit · Mi Plaza Soacha
Bryan Becerra, entrenador personal
Plan a tu medidaSegún tu objetivo
Mide tu evoluciónFotos, medidas y gráficas
4+años entrenando personas
100%planes personalizados
3programas para cada meta
24/7tu progreso en línea
El método

Así funciona tu evolución

No es una rutina copiada de internet. Es un proceso con datos, acompañamiento y ajustes constantes.

Valoración

Medimos tu composición corporal, tu condición física y tus hábitos. Sin datos no hay plan.

Plan a tu medida

Diseño tu entrenamiento y tu guía de alimentación según tu objetivo, tu horario y tu presupuesto.

Acompañamiento

Entrenamos juntos (presencial o virtual): técnica, prevención de lesiones y motivación.

Evolución

Cada mes medimos, comparamos fotos y ajustamos. Ves tus avances en tu portal.

Programas

Elige tu nivel

Todos incluyen valoración, plan personalizado, asesoría en nutrición y acceso a tu portal de evolución.

Iniciación

HEAVY INITIATION

Para empezar con todo

$380.000
8 sesiones 2 veces por semana

Programa diseñado para conseguir el físico que siempre has deseado. El objetivo principal es mejorar tu estado físico, reducir tejido adiposo y lograr un acondicionamiento físico aceptable.

  • Valoración inicial de tu condición física
  • Pesaje inicial para controlar tu composición corporal
  • Programa y planificación del entrenamiento diseñado en base a tus objetivos
  • Asesoría personalizada en nutrición
  • Acompañamiento 2 veces por semana en la rutina de entrenamiento
  • Acceso a tu portal de evolución
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El más elegido

HARD GOLD

Cambio real en salud, físico y mente

$480.000
12 sesiones 3 veces por semana Videos incluidos

Para todas las personas interesadas en mejorar su estado de salud, físico y mental, y cumplir sus objetivos: aumento de masa muscular, reducción de tejido adiposo, trabajo de capacidades físicas, rehabilitación de lesiones. Creado para todo aquel que quiera un cambio en su vida.

  • Valoración de la composición corporal y del estado físico
  • Diseño de programa de entrenamiento personalizado según tus necesidades
  • Acompañamiento en cada sesión: técnica, prevención de lesiones y educación deportiva
  • Asesoría en educación nutricional según tus gustos y tu presupuesto
  • Acompañamiento 3 veces por semana
  • Acceso a tu portal de evolución y a la biblioteca de videos
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Máximo potencial

X-TREM VIP

Supera tus límites

$580.000
16 sesiones 4 veces por semana Videos incluidos

Programa diseñado para todo tipo de población, con el objetivo de alcanzar tu máximo potencial y superar tus límites, con un acompañamiento frecuente que motiva y convierte el ejercicio en un hábito permanente.

  • Valoración de la composición corporal y del estado físico
  • Mediciones antropométricas avanzadas
  • Plan de entrenamiento personalizado más detallado
  • Acompañamiento físico o virtual en las rutinas
  • Asesoría en nutrición con control mensual de macronutrientes
  • Acompañamiento 4 veces por semana y control mensual de tu estado físico
  • Acceso total a la biblioteca de videos
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Entrenen juntos

IRON PARTNERS

Ven con tu pareja, amigo o familiar

$700.000$960.000
12 sesiones 3 veces por semana · 2 personas

Entrenar solo a veces aburre o da pena. Ven con tu pareja, un amigo o alguien especial: comparten el tiempo y la rutina, fortalecen la relación, aprenden juntos y se corrigen entre los dos. Una clase agradable y motivadora.

  • Valoración inicial para los dos
  • Rutina diseñada para entrenar en pareja
  • Acompañamiento en cada sesión con corrección de técnica para ambos
  • Ejercicios en pareja y retos entre ustedes
  • Guía de alimentación para cada uno
  • Portal de evolución individual para cada persona
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Hoy no se salva ningun musculo.

FULL BODY XTREM

Tu cuerpo al limite.

$200.000
4 sesiones 1 vez por semana

Diseñado para activar cada fibra de tu cuerpo en una sola sesión de alta intensidad. Olvídate de entrenar a medias: aquí desafiamos tu fuerza, resistencia y enfoque de la cabeza a los pies. Es el entrenamiento definitivo para maximizar la quema de grasa, ganar potencia y esculpir una versión más fuerte y atlética de ti mismo.

  • Ningún músculo se queda fuera. Una sola sesión para un impacto total. Prepárate para entrenar al extremo.
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Mientras el mundo duerme, nosotros construimos el éxito.

DARK MODE

Horarios extremos para resultados extraordinarios.

$420.000
8 sesiones 2 veces por semana

Diseñado exclusivamente para los que no se rigen por el horario convencional: los guerreros de la madrugada y los imparables de la noche. Aquí el gimnasio se convierte en tu espacio de enfoque absoluto, libre de distracciones y con la atmósfera perfecta para dar el 100%.

  • Este servicio te da acceso a entrenamientos de alta intensidad en los bloques más estratégicos del día: en la madrugada de 5:00 am a 7:00 am, para activar tu cuerpo con la máxima energía antes que todos; o en la noche de 8:00 pm a 10:00 pm, ideal para cerrar la jornada eliminando el estrés y superando tus límites.
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Precios en pesos colombianos. ¿No sabes cuál elegir? Llena el formulario inicial y Bryan te recomienda el tuyo.

Herramientas gratis

Conoce tus números

Calcula tu índice de masa corporal, tus calorías y proteína diarias, o la carga con la que deberías empezar en cada máquina.

Sexo
Objetivo
Sin descargar nada

Cronómetro de entreno

Ábrelo en el celular desde el gimnasio: tiempos de trabajo y descanso, rondas, aviso con sonido, voz y vibración, y alerta si te quedaste en pausa.

Tu portal

Mira tu evolución

  • Desde cuándo entrenas y cuántas sesiones llevas
  • Peso y medidas en gráficas, fotos de antes y después
  • Tus rutinas con videos y carga sugerida
Biblioteca de máquinas

Aprende a usar cada máquina

¿No sabes cómo usar la prensa? Desbloquea el video, mira los pasos y los errores comunes, y recibe la carga sugerida para tu peso.

Paquete · 5 videos + rutina

Tren inferior · Piernas

Los 5 videos de una rutina completa de pierna (hack, prensa, extensión, aductores y pantorrilla) con la rutina lista en tu portal y el cronómetro guiado.

$30.000$75.000Ver paquete
Gratis
PiernasFRENTEESPALDA

Sentadilla con peso corporal

Cuádriceps · Glúteos · Isquiotibiales · Abdomen
Ver video
Premium
PiernasFRENTEESPALDA

Prensa de piernas 45°

Cuádriceps · Glúteos · Isquiotibiales
$15.000
Premium
PiernasFRENTEESPALDA

Extensión de cuádriceps

Cuádriceps
$15.000
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PiernasFRENTEESPALDA

Curl femoral (isquiotibiales)

Isquiotibiales · Pantorrillas
$15.000
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GlúteosFRENTEESPALDA

Abducción de cadera (máquina)

Glúteos
$15.000
Premium
PiernasFRENTEESPALDA

Elevación de pantorrillas

Pantorrillas
$15.000
Premium
PiernasFRENTEESPALDA

Sentadilla en máquina Smith

Cuádriceps · Glúteos · Isquiotibiales · Abdomen
$15.000
Premium
EspaldaFRENTEESPALDA

Jalón al pecho

Dorsales · Bíceps · Hombros
$15.000
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Bryan Becerra BJB
Tu entrenador

BRYAN BECERRA

Ciencias del deporte Acondicionamiento físico Nutrición deportiva Entrenamiento deportivo

Profesional en ciencias del deporte y la educación física, con amplia experiencia en entrenamiento deportivo y acondicionamiento físico.

Deportista y entrenador durante cerca de 4 años, capacitado para liderar, ejecutar y guiar procesos en los que se evidencian cambios, tanto físicos como en hábitos y estilos de vida.

Apasionado por el bienestar físico y mental, comprometido con el desarrollo integral de cada persona, adaptando cada plan a las necesidades y objetivos específicos de cada cliente.

Empezar mi valoración @brynanopk
Dónde entrenamos

Smart Fit · Mi Plaza Soacha

Entrenamos en las instalaciones de Smart Fit del Centro Comercial Mi Plaza Soacha (Hogares Soacha): máquinas modernas, buen espacio y horarios amplios.

Centro Comercial Mi Plaza Soacha, Hogares Soacha, Soacha, Cundinamarca

Lunes a sábado · 5:00 a. m. a 9:00 p. m.

Cómo llegar Agendar clase
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¿Por qué entrenar con un entrenador personal?

No es solo alguien que cuenta repeticiones: es quien convierte tu esfuerzo en resultados medibles y sin lesiones.
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Cuánto descansar entre series según tu objetivo

El descanso también es entrenamiento. Usa estos tiempos con el cronómetro de la página.
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¿Cuánta proteína necesito al día?

Una guía sencilla para repartir la proteína en tus comidas con alimentos de casa.
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Llévate la información completa de los programas o compártela con alguien que la necesite.

Resolvemos tus dudas

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia para empezar?

No. Todos los planes empiezan con una valoración y se adaptan a tu nivel, desde cero. Si tienes alguna lesión o condición, la tenemos en cuenta desde el primer día.

¿Cuál es la diferencia entre los planes?

La frecuencia de acompañamiento y el nivel de detalle: Heavy Initiation incluye 8 sesiones (2 por semana), Hard Gold 12 sesiones (3 por semana) y X-Trem VIP 16 sesiones (4 por semana) con mediciones antropométricas avanzadas y control mensual de macronutrientes.

¿El entrenamiento puede ser virtual?

Sí. El plan X-Trem VIP incluye acompañamiento físico o virtual, y en tu portal tienes tus rutinas, videos y el cronómetro guiado para entrenar donde estés.

¿Incluye plan de alimentación?

Todos los planes incluyen asesoría en nutrición adaptada a tus gustos, horarios y presupuesto. En X-Trem VIP además hay control mensual de macronutrientes.

¿Cómo pago?

Por Nequi, Daviplata o transferencia a Davivienda. Subes el comprobante en la página y Bryan activa tu plan o tu acceso a los videos.

¿Cómo veo mis avances?

Con tu usuario entras a tu portal: ves desde cuándo eres cliente, tus sesiones, tus medidas en gráficas, tus fotos de antes y después, tus rutinas y tu historial de pagos.

¿Qué es la carga sugerida?

Es un punto de partida calculado según tu peso, tu nivel y tu objetivo para cada máquina. Se ajusta con la regla de las repeticiones: si te sobran muchas, sube; si no completas la serie con buena técnica, baja.

¿Necesito descargar una aplicación?

No. El cronómetro, tu portal y los videos funcionan desde el navegador del celular. Si quieres, puedes agregar la página a tu pantalla de inicio y se abre como una app.

¡LO VAMOS A LOGRAR!

A partir de este momento me comprometo contigo y voy a dar lo mejor de mí para lograr tus objetivos. Pero esto solo funciona si TÚ también te comprometes contigo.

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¿Hablamos?